Különleges páros élmény a Glow Reformer Pilatesnél!

50 perc Reformer Pilates + 40 perc közös hangtál meditáció 2 fő részére
Kapcsolódjatok újra testben és lélekben egy olyan élmény során, ahol a tudatos mozgás és a belső harmónia egyszerre kap teret! A Reformer Pilates nem csupán fizikai edzés – a lelki egyensúly éppúgy része, miközben testetek stabilitása helyreáll, mozdulataitok pedig összhangban áramlanak. Szakértő oktatók kísérnek végig benneteket, támogatva minden lépést – ketten együtt még élvezetesebb és hatékonyabb a gyakorlás. A Pilates után a tibeti hangtálak finom, rezgő hangjai vezetnek be a közös meditációba, amely segít elcsendesedni, oldani a feszültséget és mélyebb szinten kapcsolódni egymáshoz.

Az edzéshez szükséges eszközök rendelkezésre állnak. Kényelmes sportruházat, törölköző és folyadék javasolt minden esetben. Az edzést végezheted mezítláb vagy tapadókorongos zokniban is. Nem szükséges sportruhában érkeznetek, a teremben van öltöző, ahol zárható öltözőszekrényben helyezhetitek el értékeiteket.